O homem, é um ser que necessita de um modo de vida prático,rápido e eficiente, mas o que isso tem haver com a massagem? Bem, de acordo com nosso modo de vida, estamos a cada dia tentando superar nossos limites, são reuniões intermináveis, empregos em horários corridos, quase sempre nem temos uma pausa para nos alimentar-mos, nossos relacionamentos a cada dia estão ficando mais curtos, vícios adquiridos aos longo de vários e vários anos e a nossa saúde é quem paga por todos esses excessos tanto na parte física quanto na emocional , um dos maiores vilões é o estresse, isso mesmo ele é o causador de pelo menos seis das maiores causas de morte – doenças cardiovasculares, câncer, problemas pulmonares, acidentes, cirrose hepática e suicídio, o Estresse, na realidade, representa o conjunto de reações orgânicas e psíquicas de adaptação do organismo quando exposto a qualquer estímulo, não necessariamente negativo, dessa maneira desencadeando uma série de desequilíbrios no organismo.
Para combater esses problemas,encontramos na massagem uma maneira simples,prática e eficiente de trazer ao nosso corpo a vivacidade necessária para nosso dia-a-dia. A massagem pode ser definida como uma série de manobras e toques que se realizam na pele com finalidades estéticas ou terapêuticas. Existem vários estilos e métodos de massagem de acordo com a finalidade e necessidade. Ela consegue efeitos sobre o corpo de acordo com a variação de três componentes: pressão sobre a pele, intensidade do toque e velocidade dos movimentos. Se for lenta e superficial, produzirá efeitos analgésicos e calmantes; se for lenta e profunda, os efeitos serão de desintoxicação; rápida e profunda, seu efeito será tonificante, trazendo nutrição aos tecidos e sendo excelente para casos de atrofia muscular. Rápida e superficial, produzirá a excitação do sistema nervoso. (Marines, 2002). Alguns autores comprovaram que a massagem atua de forma direta sobre as camadas superficiais da epiderme, tornando mais eficaz a função das glândulas sebáceas e sudoríparas. Melhora a permeabilidade dos poros; melhora a micro-circulação; aumenta a hidratação da pele; aumenta a elasticidade da pele e de estruturas abaixo desta, na circulação sanguínea a massagem exerce efeito aumentando o fluxo sangüíneo e linfático, devido à manipulação exercida nos tecidos; essa manipulação irá diminuir o tônus muscular de base (tensão muscular) e, mediante seu efeito mecânico, irá liberar agentes teciduais vasodilatadores como serotonina e histamina,e, por meio do efeito térmico, que ativará os termorreceptores, altera-se a permeabilidade da membrana, um outro aspecto interessante na massagem é a a remoção do lixo metabólico existente nos músculos e líquidos intersticial por meio da corrente sangüínea; o aumento da circulação sangüínea, juntamente com os vasodilatadores irá aumentar o fluxo de sangue na medula renal, reduzindo a capacidade máxima de concentração da urina.
Na estética, a massagem atua desobstrui os poros, deixa a pele hidratada e mais delicada. Atua sobre as células mortas, apressando sua eliminação, estimula a circulação sangüínea ocorrendo hiperemia local. Atua na eliminação de retenção de líquido devido a sua atuação também no sistema linfático. Quando adequadamente aplicada agrega a utilização de cosméticos lipolíticos onde os efeitos benéficos da massagem estética corporal são intensificas. A maior parte dos problemas estéticos é de etiologia multifatorial, ou seja, de várias causas.Fatores ambientais, culturais, genéticos, psicossociais e idade estão diretamente relacionados ao surgimento de transtornos estéticos.O fenômeno biológico do envelhecimento representa a última das três fases do ciclo vital do organismo, sendo as duas primeiras a infância e a maturidade.
A manifestação fisiológica do envelhecimento é a deterioração gradual a função e capacidade de resposta aos estresses ambientais. Vários são os fatores responsáveis pela gênese do envelhecimento, em que se verifica perda progressiva da elasticidade (degeneração das fibras do conjuntivo) e espessura da pele, além de sua aderência a planos mais profundos.
A desidratação é uma marca típica do envelhecimento da pele e resulta de uma significativa diminuição da atividade das glândulas sudoríparas e dos ovários e testículos. A par da gradual degeneração dos tecidos da derme, que acarreta uma diminuição do tônus e da elasticidade da pele, tornasse menos intensa a irrigação sangüínea. A partir daí a superfície da cútis mostra-se vincada por sulcos e dobras de maior ou menor profundidade.
Principais alterações da pele relacionadas com a faixa etária:
De 20 a 25 anos: Linhas orbiculares visualizadas com a expressão facial
De 45 a 55 anos: Rugas periorbiculares, frontais e glabelares. Acentuação do sulco nasofageniano.
Pregas transversas na região do pescoço. Formação de bolsas gordurosas nas pálpebras inferiores.
Acima de 55 anos: Acentuação das rugas e pregas. Depressão do sulco nasolabial.
Massagem Estética e Rugas
A massagem promove um aumento na velocidade da circulação sangüínea e linfática, gerando aumento da temperatura da pele com aumento do número de capilares da pele em atividade. Estes efeitos vão intensificar a nutrição da pele, e retirada de seus catabólitos. A massagem visa a recuperação epidérmica com a finalidade de renovar o estrato córneo e estimular a circulação superficial.
Esses foram alguns dos benefícios que uma sessão de massagem pode realizar em sua vida, então não deixe para depois e aproveite esses benefícios milenares para tornar sua vida mais agradável e feliz.
Então, nesse mês de Março, estaremos sorteando uma sessão de massagem anti estresse,para participar basta apenas ser um dos nossos seguidores e esperar o sorteio, boa sorte.
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| Dr. Eduardo Aranha Fisioterapeuta |
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